Anime-KPI

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Аниме-КПИ: заходи осторожно, читай внимательно, живи достойно.

Голосование

Як часто ви бігаєте/тренуєтесь/ходите в спортзал/etc..?

Взагалі не навантажую
- 5 (13.2%)
Епізодично (а-ля футбол з друзями на природі)
- 14 (36.8%)
1 раз на тиждень
- 2 (5.3%)
2 рази на тиждень
- 6 (15.8%)
3 рази на тиждень
- 2 (5.3%)
4 рази на тиждень
- 3 (7.9%)
5 разів на тиждень
- 3 (7.9%)
6 разів на тиждень
- 0 (0%)
7 разів на тиждень
- 3 (7.9%)
8+ разів на тиждень 8-O
- 0 (0%)

Проголосовало пользователей: 36


Автор Тема: Здоровий образ життя та фізичні навантаження  (Прочитано 11688 раз)

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Шушпанчик

  • [Anime-KPI]
  • ****
  • Карма: +42/-5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 322
  • Never give up.
    • Мой статус
    • Просмотр профиля

Шановні форумчани, продовжуючи попередню тему: а часто ви навантажуєте себе фізично? Проголосуйте, будь-ласка, а ще краще - напишіть, що саме ви робите, коли й чому. :)

Я от, наприклад, вже десь із півроку тричі на тиждень ходжу до спортзалу і двічі на тиждень - на сучасні танці. Колись давно, ще в школі, пробував бігати, але не терплю нудні заняття, тому кинув. Танці ж, у свою чергу - відмінна комбінація аеробного навантаження й цікавого зайняття. Що ж до спортзалу - там цікавість для мене заключається в досягненнях, наче як розвиток персонажа в ММОРПГ. :)

А ви?
« Последнее редактирование: 10 Июля 2008, 13:32:11 от Шаннар »
Записан
[ісходник моєї аватарки] | [блог] | We live as we do to show the world what it could be...

flame

  • harumambura
  • [Anime-KPI]
  • *****
  • Карма: +589/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 882
  • シビレるだろう?
    • Просмотр профиля
    • harumambura.livejournal.com
Здоровий образ життя та фізичні навантажk
« Ответ #1 : 10 Июля 2008, 13:37:54 »

памп )) в середньому раза 2 в тиждень ходжу на аркаду + іноді розучую нові треки вдома зі степманією ))
колись пробувала і бігати, але не сподобалось, тому кинула. А взагалі надаю перевагу фізичним навантаженням у формі спортивних ігор а-ля волейбол
Записан
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь. Серьезное лицо еще не признак ума.

Tlia

  • Тюша
  • [Anime-KPI]
  • *****
  • Карма: +1171/-65
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5543
  • танцующая в темноте (ц)
    • Мой статус
    • Просмотр профиля

а стрельба из лука не в счёт?..
Записан
Спать/Тюша - мой новый старый ОТП
FAAAAAAAABULOUS~

Шушпанчик

  • [Anime-KPI]
  • ****
  • Карма: +42/-5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 322
  • Never give up.
    • Мой статус
    • Просмотр профиля

а стрельба из лука не в счёт?..
Думаю, скоріше ні, ніж так.
Записан
[ісходник моєї аватарки] | [блог] | We live as we do to show the world what it could be...

Tlia

  • Тюша
  • [Anime-KPI]
  • *****
  • Карма: +1171/-65
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5543
  • танцующая в темноте (ц)
    • Мой статус
    • Просмотр профиля

тогда пока так =) Тюша ленивая до ужаса, и неспортивная ещё более =)
Записан
Спать/Тюша - мой новый старый ОТП
FAAAAAAAABULOUS~

Path

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +31/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля

Думаю, скоріше ні, ніж так.

При стрільбі із лука, руки і спина напружуються дуже добре. Але, вісно, це не комплексне навантаження.
Записан
R.S.

Antonz

  • * Отцы-основатели *
  • ***
  • Карма: +261/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1472
  • Seen Anonymous?
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #6 : 11 Августа 2008, 13:18:34 »

Ну, я просто делаю утреннюю зарядку/разминку на 15-20 минут, достаточно лёгкую по нагрузкам, это больше разминка скелета и суставов с растяжкой. Хотя делаю и несколько силовых упражнений с гантелями, пресс, отжимания. Проголосовал за 4 раза в неделю, потому что я пока так и не заставил себя делать это регулярно. Виной тому всё тот же неправильный режим дня, который мы обсуждали месяц тому - если засиделся до поздней ночи, то утром проснуться с утра бывает трудно, и если видно, что опаздываешь на работу, то уже не до зарядки. По выходным стараюсь бегать минут по 20-25, если погода позволяет, то есть 1-2 раза в неделю. По-моему это очень полезно для того, чтобы взбодриться, лёгкие прочистить, зарядка как-то ИМО более монотонна и не даёт такого комплексного эффекта. Чтобы не было скучно бегать лучше с плеером.  O0
Записан
"Gentlemen, you can't fight in here! This is the War Room."

Amras

  • [Anime-KPI]
  • ***
  • Карма: +61/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 208
  • Imagine there's no Heaven
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #7 : 11 Августа 2008, 20:03:07 »

Выражаю свой анреспкт местным качкам, атлетам и прочим конформистам.   :thumbdown:
Записан
Whose line is it anyway?

тень

  • Модератор
  • *****
  • Карма: +312/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1108
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #8 : 11 Августа 2008, 20:36:14 »

Выражаю свой анреспкт местным качкам, атлетам и прочим конформистам.   :thumbdown:
Ви таки не поддерживаите ЗОЖ?
Записан

Amras

  • [Anime-KPI]
  • ***
  • Карма: +61/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 208
  • Imagine there's no Heaven
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #9 : 11 Августа 2008, 21:18:01 »

Ви таки не поддерживаите ЗОЖ?
Ессно. Есть имхо мельон более интересных занятий чем тягание железа или наматывания кругов вокруг стадиона.
Записан
Whose line is it anyway?

@NGeL

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +77/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 806
  • ЗаБияКо
    • Просмотр профиля
    • No-Team
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #10 : 11 Августа 2008, 23:00:28 »

гантельги если дома бываю покидываю....

З.Ы. а секс считается физической нагрузкой...????
Ave Emperor!
White power![\i]

Path

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +31/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #11 : 11 Августа 2008, 23:55:51 »

Выражаю свой анреспкт местным качкам, атлетам и прочим конформистам.   :thumbdown:

нонконформизм ради нонконформизма, весьма конформистично, вы не находите?
Записан
R.S.

Antonz

  • * Отцы-основатели *
  • ***
  • Карма: +261/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1472
  • Seen Anonymous?
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #12 : 12 Августа 2008, 09:37:37 »

Выражаю свой анреспкт местным качкам, атлетам и прочим конформистам.   :thumbdown:
нонконформизм ради нонконформизма, весьма конформистично, вы не находите?
Плюс адын.  O0
И эта, всё дело в степени замороченности, ку? Конечно не стоит жрать протеин банками и торчать в спортзале часами тягая здоровые штанги. А вот утренняя разминка, возможно с пробежкой, не помешает никому.
Записан
"Gentlemen, you can't fight in here! This is the War Room."

Amras

  • [Anime-KPI]
  • ***
  • Карма: +61/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 208
  • Imagine there's no Heaven
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #13 : 12 Августа 2008, 10:39:48 »

нонконформизм ради нонконформизма, весьма конформистично, вы не находите?
Каламбурный нонсенс.  :)
Нонконформизм воспитывает характер, учит думать свои мысли своей башкой, вместо того чтобы клеить нестройные логические цепочки из общественных канонов морали, принципов поведения и традиций.
нонконформизм ради нонконформизма? Не знаю существует ли он, но если да, то думаю тоже полезная штука для неокрепших умов. Так или иначе это будет развивать в ребенке "дух противоречия" и скептицизм.
Лишь бы все это не превращалось в позерство  ;)
« Последнее редактирование: 12 Августа 2008, 11:29:06 от Amras »
Whose line is it anyway?

Path

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +31/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля
Здоровий образ життя та фізичні навантаження
« Ответ #14 : 13 Августа 2008, 01:56:45 »

Хотел было возразить (из духа нонконформизма, ага), но перечитал последнюю фразу и успокоился.

Но странно, что человек "думающий свои мысли своей башкой, вместо того чтобы клеить нестройные логические цепочки из общественных канонов морали, принципов поведения и традиций" и выбравший для себя здоровый образ жизни становится, судя по твоей реакции, "качком, атлетом и прочим конформистом", а вовсе не.
 

Страница сгенерирована за 0.537 секунд. Запросов: 64.